20岁怎么矫正牙齿好看20岁怎么矫正牙齿好看图片

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上海10岁男孩书店不雅动作，后续的处理结果怎么样，你怎么看？成年人怎么练出一手好字？我家姑娘今年四岁，睡觉总是用嘴呼吸，上嘴唇上翻，请问大家，这个问题要怎么矫正？哪种牙套矫正牙齿效果更好？在20岁的年龄看什么书比较好？有什么书推荐的？上海10岁男孩书店不雅动作，后续的处理结果怎么样，你怎么看？上海书店的一位五岁女童，被一位10岁大的男孩诱骗，做出令人不雅的动作，在监控之下脱下女孩的内裤，舔女孩的下体，简直不忍目睹。懵懵懂懂的女孩，把这一把男孩的这一行为告诉妈妈，女孩的妈妈大吃一惊，没想到自己女儿，竟然被一个男童玩弄，就找男孩家长讨说法，男孩母亲不仅不道歉认错，反而替男孩辩护，说：“女孩是自愿的，我是上海人，不怕警察”，无耻的嘴脸暴露在网友面前，许多网友气炸了肺，竟然还有这种恶心的家长。这个事情传到网上后，人们一面倒的谴责男孩的家长，男孩家长现在却不露面，不说话，躲在后面，就像老鼠一样，也学起了许某某，以为三天之后人们就会忘记，那就大错特错了，她一天不出来道歉，网友一天就不会放过她。她的这种态度叫网友愤怒，家长是孩子的第一老师，家长的行为也影响到孩子，现在孩子普遍的早熟，如果家长平时行为不检点，被孩子看到自己夫妻生活，或者脱光内衣内裤被孩子看到，是非常不好的。孩子模仿力强，好奇心大，也会尝试这种行为，很可能做出侵犯其他女孩子的事情，就如在书店发生的事情一样，如果不认识自己的错误，他还会有第1次第2次，长大了就是一条色狼，家长一定不能，听之任之，溺爱维护自己孩子的不良行为。不是爱孩子，而是害孩子，在这个问题上，希望男孩的家长及时醒悟，认真严肃的向女孩家长道歉，并且教育好自己的孩子，防止再出现这种事情，如果自己不教育，将来法律会教育他。

成年人怎么练出一手好字？成年怎么练出一手汉字？

1.

买:庞中华、司马彦、田英章三人的书法字帖，各一本。（不要只买1个人的，这3个基本上可以做为代表）。

2.

用7天时间，反复对比，你喜欢哪种风格。（这3个，你定出来你最喜欢的风格）。兴趣，是最基本动力。然后，将另外两本，束之高阁。暂时，不看。当然偶尔，也可以拿出来观摩。也就是看帖。

3.

记住下面几个误区，要走出来:

a.初学者，信心与自我成效感觉很重要。所以，不可以自己把自己给打击趴下。

b.初学者，水写笔必须用粗笔头的。一开始不要用铅笔、复写笔。

c.初学者切记:硬笔对软纸。这叫:硬对软，能达到意想不到的效果。（忌:硬笔对硬纸）。哪些是硬纸或硬质面？复印纸、报纸、玻璃桌面、白板、黑板、木板、胶板。哪些是软纸？去书法用品店，买乳白色软纸或者乳白色超软纸。

d.初学者，1周出效果的方法，就是:你始终把握这几个字——横就是横，竖就是竖，折就是折。你只要把握住这12个字，你就走准了第一步，而且是很关键的一步。

e.切记任何时候都不要描贴。只可看帖和临帖。最好的方法，看完整一个字后，然后，开始写。写不好，继续看这个字。

f.不是手指用力捏笔，也不是手腕在用力，而是手指与手腕的整体的滑动与轻松摁与提。字里藏有力道，力道全部蕴含在字里。字的力道与韵，就仿佛给墙刷白浆的师傅们运用刷子的感觉，不是局部用力，也不是整体统统用力，而是藏有自然流畅的飘逸感。练字的初学者，要反复琢磨这种感觉。艺术不分彼此，艺术的灵魂在本质上是相通的，至少是相仿的。

g.初学者最好用田字格，去练。乳白色软纸没有田字格，就设计一个田字格塑料板，在纸上画出田字格。不要嫌麻烦，磨刀不误砍柴工。看似慢，而实际上，要以你的练字成效为唯一考量标准。

4.

练字时，每天不要贪多。每天10个字。这是极限。但是，第2天，不能再练。不能重复。

核心就在于，不要小看10这个数。如果你用1天，能把这10个字，练好，那就不得了。所以，10是极限。

如果你真能做到这一点，那么，7个月后，你就能熟练掌握2000多个常用汉字了。那是多大的成绩呀。所以，建议，每天能练好5个字，第二天不重复，那就不得了啦。（也就是练过去的字，不重复）。

5.

右手臂干重活后，特别是右手掌干过重活后，当时，不能练字。因为，你不容易找到手的力道平衡点。

6.

如果你能仔细品味和揣摩以上的内容，并按部就班地照着执行，你当天的写字效果，就与之前的字，会不一样，甚至是很不一样。

7.

任何事情，都有方法与技巧。不能从一开始，就走错了方向，就使用了错误的方法，那会南辕北辙，事倍功半，不，应该是:事倍功无。

8.抽空，看一些练字的视频，不要去看他整体写出来的字，也不要去看他当时写出来的那个字，而是去看他的手指与手腕，在如何用力。不少人，对力的理解，存在很大的误区和误解。对力透纸背的理解，则误解更深。认为就是用力大，就是手指摁的有劲，把纸都给摁破了，摁透了，每个字段与偏旁部首，都僵硬得像火柴棍一样，那不叫力道，也不是美，也不是神韵，而是粗俗与丑陋。

9.每天做总结时，就把汉字:整，写一遍。你啥时候，能把“整”这个字，写明白了，写棱正了，写顺畅了，写得能入眼了。你也就算是渐入佳境了，算是入了门，有了感觉。

当然，这时候，还不算写字的功夫，只算是写字真功底的上道，只算是写字真功底的刚刚开始。

我家姑娘今年四岁，睡觉总是用嘴呼吸，上嘴唇上翻，请问大家，这个问题要怎么矫正？相信很多家长都会发现有时孩子睡着了是张开嘴巴的，这是孩子用嘴巴呼吸，很多家长不以为然，其实他们不知道，这小习惯无形中将会影响孩子的容貌。您发现的及时，现在纠正要容易很多呢。

短期的用嘴呼吸不会对我们的身体造成太大影响，但是如果在儿童时用嘴呼吸就成为主要的呼吸方式，随着年龄的增长，就可能会对我们的容貌造成不良影响，让我们越长越“丑”，比如脸长、龅牙等。

口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部改变就比较难纠正了。

要想纠正用嘴呼吸习惯，这几方面要注意了：

1、积极查找原因。很多孩子用嘴呼吸是因为疾病所致，过敏肥大性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等都会导致呼吸问题的出现，进而影响呼吸习惯。家长可以带孩子到耳鼻咽喉科排查是否鼻炎或者其它疾病，找到病因后，对症下药，让孩子鼻子通畅了，纠正用嘴呼吸就指日可待了；

2、改变习惯。孩子已经4岁了，她可以基本理解某些行为所造成的影响，平时多提醒她要用鼻子呼吸，睡觉时用嘴呼吸，家长可以用手闭好她的嘴巴，时间久了，孩子潜意识里就会注意，形成更好的习惯；

3、坚持做上下唇、颊肌的训练。

（1）用上下唇夹住一张纸片，反复快速抽出，每天3次，每次5分钟；

（2）让孩子学一样吹奏类的乐器，如笛子、口琴、葫芦丝、萨克斯等。

（3）咂唇，就是把上下唇压紧再拉开，要能发出“啪、啪、啪、啪“的声音，一次连续做一分钟左右。

4、但是也并不是所有人都能时刻闭合嘴巴的，这时就需要一些辅助工具，患者可以使用口腔固定器来帮助自己，这样便能尽快改变自己的呼吸习惯；

5、如果以上这些措施全不奏效，那么可以带孩子到口腔科，医生也可以给孩子戴矫治器矫正，矫治器类似牙套，一般在晚上戴。

希望我的回答对您有帮助。欢迎大家关注我，并在评论区留言，一起分享育儿路上的有趣故事和经验。

哪种牙套矫正牙齿效果更好？牙齿矫正的方法有多种，牙套是其中一个，而牙套的种类又有很多，今天为大家介绍常见的四种牙套种类。

牙套，多种多样，根据材质、技术等分为金属牙套、陶瓷牙套、无托槽隐形矫正、舌侧矫正等几大类。

一、金属牙套

传统的矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。托槽需要用细钢丝（或橡皮圈）和矫正钢丝固定在一起，不仅显得笨重而繁琐，而且还必须根据需要，每月调整公司力度，重新结扎，给患者带来持续一两年的不适。

金属牙套的优点是：1.较薄不易刺激口腔黏膜。2.摩擦力较小，矫正速度较快。3.不染色。4.价格比较经济便宜。5.矫正器强度够，不易损坏。

二、无托槽隐形矫正

由于牙齿上面有很多托槽小铁片，给人“铁嘴钢牙”的感觉。从而使不少患者，特别是成人患者望“矫正”而生畏。于是，无托槽隐形矫正技术及矫正器应运而生。无托槽隐形矫正是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托，牙托由安全的弹性透明高分子材料制成，厚度不到1mm，完全隐形，在别人毫无察觉之中完成牙齿矫正。

无托槽隐形矫正优点：方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。同时复诊次数减少，节约您的宝贵时间；清洁：口腔卫生容易维护，托槽容易拆卸，所以很容易清洁，也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题；美观：几乎完全隐形，您将在别人毫无察觉中完成牙齿矫正。

三、舌侧矫正器

舌侧隐形正畸矫治技术是国际上近些年来兴起的正畸技术。它是将矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，和传统的矫正器置于牙齿外侧相比，它巧妙地将矫正器隐藏，外观上看不到任何正畸治疗装置。

四、陶瓷牙套

半隐形牙套所使用的的托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成。目前应用的所有透明托槽均为氧化铝陶瓷，其优势在于美观的视觉效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。由于氧化铝陶瓷具有极高的硬度，为不锈钢的九倍，因而不会变形，具有很好的尺寸稳定性。陶瓷托槽基底与粘结剂之间为化学结合，受力均匀，不易脱落，明显减少复诊次数。

1、普通钢丝托槽矫治器——最实用的牙齿矫正器。特点：价格便宜，性能稳定，美观度欠缺，正畸期间口腔卫生护理较为困难。

2、透明陶瓷托槽矫治器——具备一定程度上的美观性。特点：美观度较高，价格适中，正畸期间口腔卫生护理较为容易。但透明陶瓷托槽与隐形矫治器则不同，隐形矫正器美观度高，价格较高。

3、舌侧矫治器——隐形矫正器的一种。特点：全隐形矫治器，美观度高，技术操作难度大，正畸期间配合难度大，口腔卫生清洁难度最大，价格较高。

4、隐形透明无托槽矫治器——高美观度的隐形牙齿矫正。特点：全隐形矫治器，美观度高，佩戴方便，正畸期间口腔卫生清洁非常容易，但价格比较高，适应范围较窄。5、自锁矫治器——比较灵活容易佩戴。特点：佩戴方便，正畸期间配合比较容易，口腔卫生清洁较为容易，能相对缩短矫治时间，但美观度差，价格相对较高。

在20岁的年龄看什么书比较好？有什么书推荐的？谢谢邀请。二十岁的年龄正是读书学习的大好时光，要把握好机会，尽最大的努力丰富自己的知识，只有这样才能进一步提高自身知识水平。如果你喜欢多媒体，你就得多读一些相关书籍和资料，充分利用这些书籍和资料中所涉及到的和你又特别喜欢的专题加以认真仔细研究考查，取长补短，为己所用。作到别人懂的你也懂，别人不懂的你更懂，这就是在知识上先人一步法。我们提倡多读书，读好书，反对读死书，死读书。读书的目的是增知识长才干，为了丰富自己的读书兴趣，多读一点古代的四大名著和近现代的优秀文学作品如《红岩》、《烈火金钢》、《播火记》、《青春之歌》、《钢铁是怎样炼成的》等，笔者看到一种现象，心觉得很不是滋味。就是在毕业散学典礼后，毕业生们把读过的课本从教学楼上乱甩乱丢，弄得乌烟瘴气实在不应该，当你过数年后想在看一遍你读过的课本就难了。自己读过的书都不珍惜，又怎么谈得上去珍惜没有读过的书呢？二十岁的小伙伴们，再忙也要抽一点时间读一点书，书读百遍，其意自见，莫要等到书到用时方嫌少，就悔之晚也。

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