保住你的两个小窗户，练练一直看得见

保住你的两个小窗户，练一练，一直看得见。

说说如何保护我们的眼睛！

1. 这个视频你要认真看完，要想保证你这两个小窗户一直好用，一直看得见，你要认真学会这套光明眼操。这套眼操分为 7 个点位和一组动作。

2. 现在我们讲第二个点位，这个点位在你眉梢后方这个小坑里面，左右相同的位置。你点这个点位的时候，想象你的两个指尖要触碰到一起，这是我们用力的方向，这样我们就可以实现一个穿透力，感觉你这两个手指要触碰到一起一样。

3. 然后我们点压的力度，掌握始终，产生一个明显的胀胀的感觉就可以。我每次点压的时间，就是维持着适当的力度。

4. 念 5 遍我们的助词，心明眼亮，光芒万丈。我们念五遍祝词。

记得点好关注，随时查看。关注文森走上坡路，我们下个视频讲第三个点位。下期见。文森，点赞关注收藏。

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